1. Jangan memakai jam tangan ketika tidur.
Mungkin ada di antara korang yang terlupa untuk membuka jam tangan yang korang pakai sebelum tidur. Sebenarnya jam tangan boleh mengeluarkan radioaktif. Walaupun jumlahnya tidak banyak, sedikit sebanyak ia memberikan kesan yang negatif terhadap kesihatan anda.
2. Jangan tidur dengan handphone di sisi anda.
Para saintis percaya bahawa, jika kita meletakkan telefon bimbit bersebelahan anda ketika tidur, ia akan mengeluarkan sejenis gelombang yang boleh membahayakan kesihatan anda. Walaupun ada yang berbuat demikian kerana untuk dijadikan sebagai alat penggera. Kalau boleh elakkan.
3. Jangan tidur dengan muka yang bermekap.
Jika anda tidur dengan muka yang bermekap, ia sebenarnya mendatangkan kesan dalam kualiti tidur anda kerana, muka kita tidak rasa selesa dengan mekap yang belum lagi tertanggal. Selain daripada itu, ia juga menghalang kulit muka anda untuk bernafas dan mendapatkan pengaliran udara yang sepatutnya ketika tidur. Oleh itu, tanggalkan mekap sebelum tidur.
4. Jangan tidur dengan memakai coli.
Hal ini juga penting kerana pakar kesihatan di luar negara mengesahkan bahawa mana-mana wanita yang memakai coli ketika tidur berisiko tinggi untuk menghidap kanser payudara. Memakai coli lebih dari 12 jam juga tidak baik untuk kesihatan wanita.
5. Jangan tidur dengan memakai seluar dalam.
Ini untuk kaum lelaki khususnya. Pakailah seluar yang longgar dan tidak terlalu ketat semasa tidur.
6. Jangan tidur tanpa seurat benang.
Ia juga mengelakkan diri kita daripada tercedera ketika tidur bagi yang agresif cara tidurnya. Selain itu, ia juga sebagai persediaan untuk menghadapi kecemasan.
p/s Jangan lupa sebelum tidur berwuduk, membaca doa tidur, agar tiada gangguan
Friday, June 15, 2012
Jangan semasa tidur
8:15 AM
@!m@N
No comments
Popular Posts
-
Skrinshot: Download: Rapidshare links Uploaded.to links Football Manager 2012 v12 0 4 Update-SKIDROW RELEASE NOTES Read changelog...
-
Mungkin ana terlambat tahu tentang perkara ni. Baru-baru ni, adik ana, Nur Athirah telah memberitahu ana tentang perkara ni. Pada mulanya...
-
wkwkwkwk seluar tahik!! ni jadah tak tau nama apa suka sangat dia pakai seluar ni.. xD~ seluar sedap laki memand...
-
Pasangan hidup adalah salah satu hal yang amat menentukan terbinanya kehidupan sakinah wa rahmah didalam keluarga. tentunya selain ketaqwaan...
-
1. Edward Teach a.k.a Blackbeard Edward Teach atau yang juga dikenal sebagai Blackbeard adalah kapten lanun laut Inggeris. Dia dikenali ...
-
Panduan cara memilih sayur-sayuran dan buah-buahan * Pilih sayur dan buah yang segar dan cerah warnanya. * Buah-buahan dan sayur-sayuran jen...
-
Oarfish Raja daripada herrings pengelasan saintifik Kingdom: Animalia Filum: Chordata Kelas: Halaman carian Pesanan: Lampriformes Kel...
-
Sebenarnya sudah lama dunia tahu berkaitan dengan penemuan sebilah keris purba di sebuah kuil purba “Enkakuji Temple”di dasar lautan Pulau O...
-
Jika kita bertanya pasal TITANIC kepada seseorang ,kebanyakan mereka tahu berkaitan dengannya. Jika mereka tidak tahu secara terperinci peri...
-
Malaikat Izrail adalah salah satu di antara empat pembesar malaikat yang empat selain malaikat Jibrail, Mikail dan Israfil Dikenali malaikat...
Archives
-
▼
2012
(76)
-
▼
June
(70)
- Sejarah Iblis yang bernama Azazil
- Islam Dan Konsep Ketuanan Melayu
- Rahsia Firaun Bina Piramid
- Perihal Malaikat Izrail
- Adab dan Cara Menyambut Kelahiran Anak Dalam Islam
- 7 perkara tak boleh diubah dalam hidup
- ajaran2 sesat yg telah diwartakan
- 5 kelebihan orang berkulit gelap
- panglima awang- melayu pertama mengelilingi dunia?
- 10 Perang tersingkat sepanjang sejarah
- Ribuan Nyawa Dikorbankan Kepada Dewa Jahat Titanic...
- Sempadan Sebenar Semenanjung Tanah Melayu
- Lockout (2012)
- Rahsia Memotong Kuku
- Dallas 2012
- Chowkit (2012)
- Being Flynn 2012
- American Reunion UNRATED BluRay 720p 800MB
- Jalan Kembali: Bohsia 2 (2012) PPVRip
- Mengapa Yahudi menggali di bawah Masjid Al-Aqsa?
- Istana Lama Di Malaysia
- Kota Babylon Kembali Bernyawa
- 20 Bandar Terbengkalai Terkemuka dari Seluruh Dunia
- Misteri Potret MonaLisa & Leonardo da Vinci
- Sejarah Negeri Kelantan
- Keris dan Piramid di dasar lautan Okinawa
- Rahsia disebalik syarat peminangan puteri gunung l...
- Pantang Larang Melayu Lama
- Cara - Cara melayan Suami
- 11 Jenis Manusia Didoa Malaikat
- Islam Akan Mencapai Kemenangan Jika Solat Subuh Se...
- 10 Binatang yang awal masuk Syurga
- BETAPA PAYAHNYA MALAIKAT-MALAIKAT MEMINTA TANAH DA...
- Rukun Solat / Sembahyang
- Wuduk
- Sejarah & Penerangan Solat 5 Waktu
- Football Manager 2012 FULL|CRKFiX|v12.0.4|Mega Fac...
- Pro Evolution Soccer 2012 (PC Full)
- Awan Yang Jarang Dapat Di Lihat
- benda-benda terkecil di dunia
- Math dan keindahannya
- 10 Amalan Terbalik Masyarakat Melayu
- 18 Sebab Jin Merasuk Manusia
- SIKAP WANITA YANG DISUKAI LELAKI
- X Janda-Jandaku Gangster (2012) PPVRip
- 10 Bahasa Tubuh Wanita Yang Membuat Lelaki Tergoda
- MISTERI MANUSIA GERGASI DI DUNIA
- Oarfish
- Ayat memujuk supaya lelaki cepat masuk meminang
- BUAYA MATA SATU JADI BURUAN KERANA DENDAM
- Tasik 'Pink' Di Afrika Barat
- TEORI ANGKA 2012 DAN AL-QURAN
- 16 PETUA ISLAM UNTUK AWET MUDA
- 5 Seluar Pelik Antarabangsa
- Subhanallah! Puncak Gunung Yang Rata Menakjubkan
- 25 Wanita Yang Harus Dijauhi
- Cara Mengetahui Seorang Perempuan Masih Dara atau ...
- Twitter Symbian Apps Terbaik : Graviti
- Munchy’s Disahkan Haram – Mengandungi Arak?
- Freemason Di Putrajaya?
- Jom Bunuh Virus Pakai Linux!
- Jangan semasa tidur
- Ucapan Maaf Seorang Lelaki Boleh Menyihatkan Jantu...
- Prinsip Fizik giancoli dengan Aplikasi
- Lisa, Tiz, Intan, Scha & Faezah
- Who is The Most Cute in SNSD?
- Pengguguran = Pembunuhan
- Jika Binatang berFacebook…
- HARI KEHANCURAN
- Lelaki Berjubah Putih Muncul Mengangkat Pemuda Syahid
-
▼
June
(70)
0 comments:
Post a Comment